热量是160卡路里/100g,脂肪含量大约是14%。只有从名称上知道,它的脂肪含量并不低。3、西瓜打开新浪新闻常言道,“一块西瓜,值6碗米饭”,虽然有点夸张,但西瓜的热量确实很高,含有大量果糖,糖和糖在葡萄中是不一样的,不容易
所以在炎热的夏天，普通健康人群是可以适量吃西瓜的，但不能过量吃西瓜。因为西瓜的卡路里是250千卡/千克，如果每天吃一个8到10斤的西瓜，就是大约摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而
1、西瓜100克西瓜的热量是26千卡,一斤西瓜果肉的热量大概在130千卡,相当于一碗米饭了,如果捧着一个8,9斤重的大西瓜当晚饭,那热量可想而知了。2、榴莲而100克榴莲的热量150千卡,比吃
西瓜热量是每一百克25大卡。西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克,米饭的理论热量值在350千卡/100克。一个西瓜的重量约为5千克,而一碗米饭的重量约为100克,经计算,仅从热量来看,一个西瓜的热量约
至于热量，100g西瓜肉热量为31千卡，比芒果（35千卡/100g）、葡萄（45千卡/100g）、橙子（48千卡/100g）、苹果（53千卡/100g）等都要低。因此，西瓜的热量并不高，适当吃并不会长胖，但
每100克的西瓜中所含有的能量为25千卡，水分为93克，碳水化合物为5.8克，一般我们认为一块普通大小的西瓜的重量为200克，也就是说，一块西瓜的热量为50千卡;每100克的米饭中所含有的热
西瓜西瓜怎么也来凑热闹？大家可能要疑惑了，毕竟它的主要成分可是水啊，而且含糖量也只有5%左右。但其实每100g西瓜的热量也有122大卡哦，需要咱们快走才能消耗掉。再说了，你见
