它应该算是水果中热量最高的了,差不多100克的榴莲里竟然有140大卡的热量.不过作为水果之王,很多人是对它又爱又恨,因为到了夏天可能吃起来会有点
100克西瓜的热量在27千卡左右,吃700克西瓜(大约1/4个),才相当于一小碗米饭,所以吃两块是没有问题的.但如果想要抱着半个西瓜啃,那就得少吃一点主食了.适量吃西瓜不仅不会长胖,还对身体有很
一块西瓜的热量抵一碗米饭,夏天吃西瓜是无法阻挡的.但若吃不好,这西瓜也能成为引爆健康问题的地雷,带来的麻烦也不小.专家建议,包括西瓜在内
吃西瓜不一定都能减肥.负热量食物让你吃不胖.西瓜配桃子减肥又美味.西瓜当饭吃饮食水果化.运动时消耗了多少热量.高热量食物也能减肥.红薯热量低易
虽说一个5公斤西瓜的热量值并没有微博上所传言的那么高,但是金女士提醒拿西瓜当正餐减肥的女士,西瓜虽属于低热量的食物,但因所含水分较多,所以不
甚至有专家指出,吃半个西瓜的热量相当于3碗米饭.所以不少人只吃西瓜,不但没有起到减肥的效果,反而更胖了.而且三餐都吃瓜的做法,不仅对肠胃会产生
