做法1.将鸡洗净,剁块;海带洗净,切菱形块.2.锅内放入凉水,将鸡块下锅,用大火烧沸,撇去浮沫,加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带,用中火炖到鸡肉烂时,撒入盐、味精,拌匀即可出锅.温馨
新妈妈坐月子每天六餐最佳,良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁,且能母乳喂养孩子成功的关键.笔者就
每篇菜谱都为用户提供详细的做法,用料,营养及细节说明,还有语音阅读哦.爱做饭,想学菜,重视营…[查看本楼]成都IFS广场经常会弄些全球文艺潮流范
产后坐月子最重要的就是产妇要吃好,因为只有坐月子吃的好,才能恢复好.合理搭配月子餐有助于产妇快速实现恢复,而且奶水充足,让宝宝健康成长.下面
孕妇体重每千克需要10克莲藕,即一个体重50公斤的孕妇,需要取500克莲藕,依此类推.莲藕最好选大一点的,排骨重量与莲藕相同,干贝取莲藕的1/10,一
秋季坐月子营养食谱:黑鱼汤材料:黑鱼一条约25O克,水、盐、味精少量.做法:黑鱼刮鳞去内脏后,加水和盐少量,加入锅中炖汤一小时.秋季坐月子营
具体的食谱做法文末领取这些食谱,我都已经分类给大家整理好了.而且还有一本坐月子的食谱,除了能手把手教你坐月子,对月子饮食与注意事项也有详细
哪些食物适合产妇食用?鸡蛋、红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带>>全文哪些食物不适合产妇食用?生冷、油腻食物,辛辣等刺激性食物,坚硬粗糙及酸性食物>>全文图铃下载新浪公益
坐月子的妈妈看过来,送你月子餐单:月子食谱分为三个阶段:第一阶段代谢排毒(第1周),第二阶段收缩内脏(第2周),第三阶段滋养进补(第3、4周).
