原标题:芒种养生:五菜三茶(来源:生命时报)责任编辑:
芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水.酷热的夏季总是让人提不起食欲,所以我们在饮食的方面要尽量减少食用太过油腻的食物,要以清淡、质软、易消化食物为主.多吃新鲜蔬菜瓜果,如
食材:米粉、面粉、黄瓜、萝卜、油麦菜、糊黄豆、豆芽、花生碎、青梅、绿茶嘉宾:沈晨北京中医医院脾胃科副主任医师贾月星中国烹饪大师【做法】步骤1:米粉和面粉以1:1的比例加水搅拌成酸奶状,下
芒种节气空气当中的湿气是比较大的,雨水也增多,所以人体很容易湿气重,因此多喝一些鲤鱼汤可以很好的起到祛湿消肿的作用.4.荸荠荸荠既可以当做菜肴
除了知道芒种习俗外注重健康的我们还应该知道芒种养生要点1.多补水,要午休2.勤换衣,勤洗澡3.饮食宜清淡民以食为天芒种炎热、忙碌时节在饮食上要更加注意学宴在这里献上一份芒种养生食谱
每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动.家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安.芒种习
