[功效]益气宽中,生津润燥,清热解毒.对胃口不开,食欲不振者尤其适合.2.百合莲子汤:[配料]干百合100克,干莲子75克,冰糖75克.[做法]百合浸水一夜后,冲洗干净.莲子浸泡,冲
口干舌燥、鼻子发痒、咳嗽呢不用担心,一根甘蔗就能解救你宁波民间有“立冬食蔗齿不痛”的说法,因为“立冬”的甘蔗已经成熟,吃了不上火,这个时候“食蔗”既可以保护牙齿,还可以起到滋补的功效.甘蔗
药用功效:莲子性味甘涩、平,有养心、益肾、补脾、涩肠的作用.可治夜寐多梦、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下等症.煲汤小贴士购莲子时要注意干湿度,通心率,大小,颜色,气味等,还有提前泡水煮的更糯
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准备材料:干银耳10g,莲子25g,百合25g,冰糖少许.做法:将三种材料浸泡,放入砂锅中,加水慢炖至粘稠状,加少许冰糖调味即可.提示:能接
大枣具有补中益气、养血安神的功效,对于改善睡眠有一定作用.日常可以将大枣加水煎汁后服用,或者与百合煮粥后食用,也可以加入少许甘草,安神效果更
第?1款莲子百合米糊莲子15g百合15g玉米40g大米20g第?2款奶香绿糊绿豆40g牛奶100ml冰糖20g第3款萝卜米糊玉米30g胡萝卜30g大米30g第4款紫薯
功效:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力.
