总的来说，吃苹果可以起到养胃健脾的功效，平日多吃苹果是不错的选择。当然晚上再吃苹果时一定要注意时间，最好是在晚饭后一个小时或睡前一个小时之前食用。也可以将苹果蒸熟之后再吃，
不能和苹果一起吃的食物苹果富含多种维生素、而且热量低，基本每个人都非常喜欢吃。吃苹果不仅能有饱腹感，而且还能补充很多营养。但是吃苹果千万不要和这三样东西一起吃。一、不能和
如果同时吃很多苹果和牛奶，可能会导致消化不良。严重的还会引起腹泻、腹痛等胃肠道症状。建议在喝牛奶前后内不要吃苹果。
苹果虽然是比较有营养的，但是有一些食物也是不能够与它一同吃的，就比如说牛奶，因为苹果里面的果酸会和牛奶中的蛋白质发生反应，从而产生钙沉淀引起身体不适。咱们喝完牛奶就不要吃苹
我们在吃完苹果之后的的时间之内尽量不要喝牛奶。这是因为，牛奶当中的一些蛋白质类的成分遇到苹果分解出来的果酸类物质会发生凝固的现象，一方面会影响营养物质在我们身体内部的
猕猴桃不宜与牛奶同食猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨
牛奶和苹果能一起打果汁。苹果主要是对肠胃好，牛奶补钙，美容。不过水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和
可以，1.苹果洗净。去皮去核。切小块。（个人偏爱大自然的味道且觉得苹果皮也是很好的，没有去皮）2.鲜牛奶一瓶。（直接选用甜牛奶无需加糖，牛奶的甜味和苹果本身的甜味更有一种自然的
