（原标题：蒸和煮：最事半功倍的鸡蛋烹饪方式）鸡蛋的吃法多种多样，吃法不同，营养的吸收和消化率也有较大差别。我们不单要了解吃鸡蛋的益处、挑选鸡蛋的窍门，更...