将去好皮的南瓜切开，把南瓜子和内部的软瓤都掏出，清理干净，南瓜子可以直接拿来炒着吃，软瓤就直接扔掉不要了。软瓤要清理干净，这样晒出的南瓜干也显得干净好看。将切好的南瓜直接用
7、时间到时，拿出把南瓜干放入一个干净无水无油的瓶中保存，吃半年不会坏，又香又糯的南瓜干小零食就做好了8、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能
家里南瓜吃不完,可以晒成南瓜干当小零食!新浪网作者自嗨圆圈君举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频
新浪视频秒拍打开新浪新闻看更多视频内容晒南瓜干,我家每年都晒,秋天晒干,冬天炖肉蒸包子比新鲜的好吃#美食真香现场##美食VLOG挑战赛#?阿胖面食+关注免流量看视频收藏超清点赞分享
1、土南瓜1只2、切半3、削皮，然后把里面的籽淘干4、切条形状，放太阳下晒5、水分晒干后就可以了6、加入米粉，豆瓣酱，放蒸锅里蒸(图片忘拍了)7、刚开始哂的样子8、下面
食材清单:老南瓜1、老南瓜一个,先清洗干净。秋天就是吃南瓜的季节,最近地里的南瓜都熟了,吃不过来。所以今儿咱们就用这个最大的老南瓜来做一个好吃又能保存的南瓜干。2、这个老南瓜比
我用的是烘干机，烤箱的话就是最低温度最长时间，一个思路就是模拟太阳暴晒的环境，这次无论是直接暴晒还是用烤箱，烘干机，最后把它直至晒透就行了，几个小时之后，香喷喷的南瓜干就完
而制作南瓜干,工艺就要复杂些。先要将南瓜进行晾晒,再进行蒸煮;蒸煮之后,还需要制浆,可以根据自己的口味选择加入糯米粉、盐、酱油、蒜、糖、辣椒等佐料。等南瓜蒸熟后将南瓜干取出,放入
五、烘好的南瓜干颜色已经很漂亮了，吃起来也很有嚼劲了。不过还差一步哦。我们还需要再蒸一次南瓜干，上锅蒸。晾凉后，继续用果干机烘干（果干机开50°，一个小时就可以了）。这样做出来的南瓜干软软糯糯的很好吃。当然如果
