夏季,饮水消费进入高峰期.市场上饮用水品类繁多,商家的“水战”硝烟弥漫,其实——北方网消息:面对市场上品类繁多的纯净水、矿泉水、矿化水、山泉
喝水是有度的,喝太多和太少都对身体有一定影响.我们人体中含量最多的就是水,大约占体重的60%左右.它不仅可以通过出汗来调节体温、运输营养物质,
一天喝水行程表6:30整夜睡眠后,身体开始缺水,起床后先喝250ml的水,可帮助肾脏及肝脏解毒.喝完水后,别马上吃早餐,等半小时让水融入每个细胞,
因为喝水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收.临睡前不宜喝得太多,以免水分停滞在全身组织中,变成水肿及形成眼袋.不过还应该注意,并不
千万不要等到口渴再去喝水,因为发生口渴的时候,就表明身体已经缺水了.如果发现体内流失水分比较多,一定要注意及时补水.尤其老年人运动后,要及
