◇伴着微笑而注视对方，是融洽的会意。◇随着皱眉而注视他人，是担忧和同情。◇面无悦色的斜视，是一种鄙意。◇看完对方突然一笑，是一种讥讽。◇突然圆眼瞪人，是一种警告或制止

那我们自己呢？我们身在景观世界中，主动或被迫地观赏、审视、评判、模仿，又反过来又成为别人眼中行走的人设、标签、lifestyle。这算是一种无形的“注视压力”吗？可能是。举例来说，

区别社交恐惧症和正常的恐惧、害羞,关键要看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度(和同类人群相比是否明显超出正常范围),是否伴有出汗、手抖、心慌、面红、发热等自主神经症状,并根据是否明显影响学习、生活、工作等社会功能,是否有回避